Zapisz się na nasz kurs i spełnij z nami swoje marzenia szpagatowe marzenie !
Tańczysz? Ćwiczysz? Potrzebny Ci szpagat? A może prowadzisz siedzący tryb życia i chcesz to zmienić?
Do szpagatu można dojść w każdym wieku, potrzebna jest tylko wytrwałość i systematyczność.
Stretching powinien być stałym elementem treningu osób dbających o zdrowie i kondycję ciała.
Ćwiczenia rozciągające relaksują mięśnie po treningu i wtedy, gdy są one napięte i obolałe na skutek stresu.
Wyraźnie poprawiają koordynację ruchową, zwiększają elastyczność ciała (gibkość, płynność ruchu).
Aktywizują krążenie krwi, poprawiają odżywienie i dotlenienie tkanek. Pomagają utrzymać albo osiągnąć obszerny zakres ruchu w stawach, tym samym poprawiają ogólną sprawność.
Szpagaty to nasze małe cele, ale tak naprawdę efekt uboczny naszego stretchingu, bo rozciągamy się nie dla szpagatów tylko dla własnego zdrowia
a teraz, łapcie szczegóły
Czas trwania : 8 zajęć
Kiedy : poniedziałki i środy o 20:00
Cena : 185 zł
Start :13. 02.2023
P.S.
Czas potrzebny do opanowania szpagatu jest indywidualny dla każdej osoby, nie obiecamy, że po 8 zajęciach uda Ci się wykonać oba szpagaty.
Obiecujemy jednak, że nauczymy Cię jak zdrowo się rozciągać i znacznie poprawisz poziom swojego rozciągnięcia!
Zapisy na kursy przyjmujemy mailowo :
zapisy@dreamteam-lodz.pl
Telefonicznie: 535 937 538
lub
wiadomość na FB Dream Team Łódź
Na kursie honorujemy multikarnety sportowe :
OK SYSTEM oraz karty Multisport plus, Multisport classic, Multiactive i Fit Profit.
Osoby korzystające z OK SYSTEM, Multisport plus oraz Fit Profit proszone są o wpłatę kaucji 100 zł (20 zł ściągane za każdą nieobecność),
nieobecność na kursie można zgłosić najpóźniej do 15:00 w dniu zajęć oraz odrobić zajęcia w trakcie trwania kursu na dowolnych zajęciach Pole Dance z grafiku (wtedy nie jest pobierana opłata 20 zł za nieobecność na kursie).
Po zakończeniu kursu i uczestniczeniu we wszystkich zajęciach kaucja jest zwracana
W celu rezerwacji miejsca prosimy o wpłatę zaliczki/kaucji w wysokości 100 zł. Zaliczkę można wpłacać na miejscu w recepcji szkoły lub przelewem na konto bankowe:
09114020040000310282067325
Dream Team
ul.Łąkowa 7A
90-562 Łódź
W tytule przelewu prosimy o wpisanie imienia i nazwiska uczestnika + DTŁ Kurs Wyzwanie Szpagat
Do zobaczenia na sali

Wyzwanie Szpagat ! Intensywny Kurs Rozciągania ! Start 13.02.2023 !