Wszystkie moje części - weekendowy warsztat dla Kobiet o najważniejszej miłości w życiu - Miłości do Siebie.

„Nie powierzaj swojego szczęścia i poczucia własnej wartości komuś innemu. Tylko Ty możesz ponosić za to odpowiedzialność. Jeśli nie potrafisz kochać i szanować siebie – nikt inny nie będzie w stanie tego dokonać”.
-Stacey Charter-

Kiedy kochamy siebie, mamy uznanie dla naszej wyjątkowości. Nie potrzebujemy zapewnień od innych, nie szukamy w ich oczach naszej wartości. Partner nie jest po to aby nas dopełniać. Miłość w związku nie pochodzi od dwóch w połowie spełnionych osób, które spotykają się, aby stworzyć jednen cały, kompletny byt. Zdrowa, dojrzała, świadoma miłość łączy dwie pełne już osoby, ktore spotykają się, aby dzielić się i wzbogacać swoje już pełne i piękne życia.

Luty to miesiąc, w którym celebrujemy miłość.
Miłość jednak zaczyna się w nas, od pokochania siebie, wszystkich swoich części. Niektóre z nich są jasne, spontaniczne i radosne. Mamy również te, ze strony cienia, które wybuchają, krzyczą - te, które wymagają szczególnej uwagi, ukochania i troski.
Nasza Kobiecość łączy tę części. Jest głosem natury mającej w sobie nieposkromioną dzikość i łagodność jednocześnie. Kobiecość jest pieśnią na wiele głosów. Ma wiele odsłon, rwie jak rzeka, wybucha siłą żywiołu ale też otula łagodnością i ujmuje wrażliwością.

Podczas weekendu będziemy poznawać "nasze części", oswajać je oraz budować świadomy kontakt z ciałem.
Wspomagać nas w tym będzie:
-praktyka jogi,
-język ruchu,
-taniec intuicyjny,
-techniki arteterapeutyczne i relaksacyjne
-praktyka mindfulness
Doświadczymy mocy kręgu wspierającego bezpieczną przestrzeń oraz ceremonii kakao, które w atmosferze celebracji miłości i uwazności na siebie i innych wspiera intencję i otwiera przestrzeń serca. Jest również pełne składników odżywczych i związków o zbawiennym wpływie na ciało.

Warsztat opiera się na 3 różnych, ale dopełniających się wzajemnie aktywnościach:
• Joga to aktywność, która działa zarówno na rozwinięcie możliwości ruchowych, skontaktowanie się z ciałem ale ma również doskonałe oddziaływanie na ludzki umysł poprzez wyciszenie i relaksację.
• Język ruchu to nasz pierwszy, pierwotny język, który jest przez nas zapominany. Żyjemy „w głowie” lekceważąc sygnały z Ciała. Praktykując uważny ruch dajemy sobie ponowną możliwość wsłuchania się w to co mówi nasze ciało, co i jak chce nam przekazać. Połączymy ruch z tańcem intuicyjnym.
• Mindfulness to praktyka uważności. Oznacza skupienie się świadomie na chwili obecnej, na bycie tu i teraz, bez oceniania i osądzania. Ten rodzaj uwagi rozwija jasność umysłu i czujność, a także zdolność do zaakceptowania chwili obecnej taką, jaka jest. To umiejętność dostrojenia się do tego, co dzieję się w każdej chwili w twoim umyśle, ciele i świecie zewnętrznym.

Lokalizacja:
35 km od Warszawy, po środku lasu znajduje się magiczne miejsce, ktore nas ugości. BAJKOWA ZAGRODA - ul. Zalesie 13, Łąki, 05-250 Radzymin
http://www.bajkowazagroda.pl/

Pokoje 1, 2 lub 3 osobowe z łazienkami pokojach lub na korytarzu.

Opłaty:

- 1100 zł/osoba (999 zł/osoba przy zapisie 2 osób) przy wpłacie zaliczki 200 zł / os po 28 stycznia 2023

* Dopłata za pokój jednoosobowy 80 zł

** Istnieje opcja wzięcia udziału w warsztatach bez noclegu. Pakiet warsztaty + wyżywienie.

W cenie pobytu wyżywienie od piątku (kolacja) do niedzieli (śniadanie i obiad), wszystkie warsztaty, materiały, ceremonia cacao, sesja mindfulness.

*** 2 miejsca dla osób w niższej cenie, które z uwagi na życiową sytuacje nie są w stanie pokryć całości kosztów. Prosimy o kontakt mailowy.

Zapisy:
cialoczuli@gmail.com
W treści maila wpisz imię i nazwisko oraz nazwę warsztatu.

*Ilość miejsc ograniczona. O udziale w warsztacie decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłata zaliczki w wysokości 200 zł.

**Warsztaty mają charakter rozwojowy. Wpierają transformację ale nie zastępują terapii. Jeśli jesteś świadoma problemów/ chorób proszę poinformuj nas o tym przy zapisie.

Prowadzące:
Marta Konfederak – Pasjonatka świadomej pracy z ciałem, somatyki i tańca intuicyjnego. Arteterapeutka zafascynowana DMT (Dance/ Movement Teraphy) , praktykująca Movement Medicine. Dyplomowana Trenerka Języka Ruchu i świadomej pracy z ciałem. Studentka Somatyki w Tańcu i Terapii na Akademii Muzycznej w Łodzi. Współtworzy Kobiece Kręgi, propaguje Siostrzeństwo oraz rodzicielstwo Bliskości. Prywatnie mama, partnerka i podróżniczka.
www.cialoczuli.pl
FB: Cialoczuli Marta Konfederak

Sonia Frydrych - Instruktorka jogi ashtangi/hatha jogi w tradycyjnym nurcie. Z zamiłowania fotografka fascynująca się ludzkim ciałem. Łączy nauczanie fizycznego aspektu jogi z sesjami zdjęciowymi o tematyce portretowej oraz jogowej.
FB: Sonia Frydrych Art