Główną intencją tego warsztatu, będzie NOWY Kierunek

Każdy Nowy Rok może sprzyjać wyznaczaniu nowych celów i kierunków.
Mogą to być również nowe jakości Twojego dotychczasowego kierunku, które wcześniej nie były widziane i objęte a dzięki tej pracy wyjdą na światło dzienne.
Niech ta intencja wesprze Twoje marzenia i cele, niech popłynie i zasili Twój Nowy Kierunek.
Może otworzą się nowe możliwości lub pojawi się zrozumienie, którego do tej pory nie było. Może nowa jakość kontaktu z ciałem pozwoli nam na zrobienie kroku w przód. Może ta praca uwolni Ciebie od emocji, które mocno trzymały Ciebie w starym. Może nowe pojawi się w subtelny i delikatny sposób tuląc Ciebie miękko a może mocno postawi granice, temu co Ciebie krzywdzi i przekracza. A może nowe to bezgraniczna cisza i wewnętrzny spokój.
Jest wiele możliwości.
NOWE nie ogranicza się.

To co wydarza się na tych warsztatach to ODPUSZCZENIE - UCIELEŚNIENIE - PRZEPŁYW
Odpuszczenie napięć w ciele i uwolnienie zblokowanych, starych emocji, aby wejść w głębszy kontakt ze swoim ciałem, tak aby poczuć w nim przepływ energii życiowej, lekkość i witalność. Pojawić się może też uświadomienie i rozszerzone zrozumienie, które daje ulgę i wsparcie.

Na tym intensywnym, 1-dniowym warsztacie, będziemy UWALNIAĆ swoje ciała od napięcia, usztywnień, zablokowanych emocji, skutków stresu.

Wtedy możliwe jest UCIELEŚNIENIE, czyli czucie swojego ciała, czucie siebie, swojego JA w ciele. JA, które przebywa w ciele, może dużo pełniej i soczyściej doświadczać życia, poprzez swoje czujące ciało.
Możliwe wtedy jest czucie przepływu energii w ciele i życiu. Więcej przestrzeni w ciele, więcej lekkości i więcej witalności. Pojawia się nowa jakość życia. JA w swoim ciele.
JA w kontakcie z ciałem niezastąpionym, wyjątkowym, wspierającym. JA CIELESNY/ JA CIELESNA.
JA w kontakcie cielesnym, nie tylko ze sobą samym, ale też z innymi i światem. Moje bycie rozszerza się, wzbogaca, uzupełnia.

Sesje oddechowe oparte będą na metodzie BBTRS. Tworzymy przestrzeń uwalniania i ekspresji w sposób, w którym osoba oddychająca jest obecna tu i teraz, w swoim ciele. Ta świadoma obecność oraz wsparcie zewnętrzne daje bezpieczną bazę do działania. Nie dążymy do intensywnego rozładowania i katharsis lecz do przetransformowania emocji, puszczenia, odpuszczenia, integracji w sposób najwłaściwszy dla danej osoby. W zgodzie z możliwościami jej układu nerwowego, wspierając cześć błędną brzuszną.
W tej pracy bardzo ważny jest aspekt przygotowania. W nim m.in. budujemy, odkrywamy zasoby, które mogą zostać już jako wsparcie na dalsze życie.

Odpuścimy, rozpuścimy to co już nam nie służy i zaprosimy delikatność, błogość i głęboki spokój, aby mogła pojawić się nasza osobista MOC.

Sesje oddechowe działają wielopoziomowo i wielowymiarowo.
Aktywując przepływ energii i tlenu w ciele,oraz układ nerwowy, powodują łatwiejszy i bardziej żywy dostęp do emocji ale również,co bardzo istotne do sfery mentalnej - dzięki czemu może nastąpić głębsze zrozumienie i tym samym uwolnienie starych ograniczających schematów i przekonań. Zmienione wzorce ruchowe i czuciowe otwierają też przestrzeń do zmiany wzorców mentalnych.
W trakcie sesji oddechowych często też dochodzi do doświadczania w bezpieczny sposób zmienionych stanów świadomości,a to ułatwia połączenie z duchową częścią ludzkiej natury i często prowadzi do głębokich wglądów i uświadomień,które zmieniają życie.

W programie m.in:
2 sesje oddechowe w parach (na jednej sesji Ty oddychasz,na drugiej wspierasz partnera/partnerkę z pary)- uwalniające napięcia i emocje
Taniec intuicyjny
Terapeutyczna praca z ciałem
Powięziowe rozciąganie
Medytacje aktywne
Medytacje relaksujące i wizualizacje
Praca z intencjami i przekonaniami
Praca z emocjami

W sesjach oddechowych wykorzystujemy oddech połączony, który wpływa na autonomiczny układ nerwowy, dotyk, ekspresję ruchową oraz dźwięk. Sesje odbywają się w parach, gdy jedna osoba z pary oddycha, druga jest jej dodatkowym wsparciem.

Przeciwwskazania bezwzględne :
- Stany psychotyczne
- Ciąża i okres połogu
- Ostre stany zapalne
- Padaczka
- Rozrusznik serca
- Po przeszczepie narządów

Przeciwwskazania względne,do konsultacji :
- ciężkie choroby,szczególnie nowotworowe, cukrzyca, duże nadciśnienie
- świeżo po traumie

MIEJSCE:
Wrocław
Dokładny adres podamy za chwilę

DATA:
26.02.2023r.

Godziny :
11.00 - 19.00
( godziny mogą ulec nieznacznemu przesunięciu, jeśli tak się stanie poinformujemy Was o tym)

Planowana jest godzinna przerwa na obiad, we własnym zakresie.

CENA:
450 zł do 15.02 potem 490 zł
Osoby które już z nami pracowały warsztatowo 430 zł
Zaliczka wynosi 150 zł, będzie zwracana w przypadku rezygnacji do 15.02 po tym terminie w uzasadnionych przypadkach ( choroba, przypadek losowy) może zostać przeniesiona na nasz kolejny warsztat.
UWAGA
Jeśli ktoś potrzebuje faktury, prosimy o informację i dane do niej przy zgłoszeniu na warsztat.
Numer konta na który należy wpłacać zaliczki podaję przy zgłoszeniu na warsztat.

Liczba miejsc na warsztacie jest ograniczona.

Organizatorki zastrzegają sobie prawo do odwołania warsztatu z przyczyn od nich niezależnych. Wtedy wszystkie zaliczki zostaną zwrócone w całości osobom, które je wpłaciły.

ZAPISY i INFORMACJA :
Tylko esemesowo!
Marta Grabowska na numer telefonu 502 388 213

ORGANIZACJA :
Marta Grabowska,
m- grabowska@o2.pl, lub esemesowo na numer telefonu 502 388 213
Monika Malon, tel. 535 155 509, moa.malon@gmail.com

Prowadzimy swoje praktyki pracując terapeutycznie z oddechem, ciałem, emocjami zarówno indywidualnie jak i grupowo . W tym się specjalizujemy.
Nasza współpraca trwa od kilku lat i bardzo się cieszymy, że możemy zaprosić Cię do kolejnej jej odsłony.

PROWADZĄCE:
MARTA GRABOWSKA i MONIKA MALON

MARTA GRABOWSKA
Od zawsze pasjonowałam się ludzkim ciałem, psychiką, umysłem, stanem ducha. Tak też postrzegam i doświadczam siebie. Poprzez wszystkie te przejawy mnie, które są współistniejącą, nierozerwalną CAŁOŚCIĄ. I ta idea towarzyszy mi w również mojej praktyce zawodowej.
Moje wykształcenie, doświadczenie i pasja obejmują wszystkie te przestrzenie.
Jestem:
- Certyfikowaną praktyczką metody BioDynamic Breath & Trauma Release System BBTRS ®.
Pracuję tą metodą zarówno indywidualnie jak i grupowo.
- Terapeutką NARM® NeuroAffective Relational Model
- Terapeutką i Doradczynią Systemową szkolącą się w konwencji Terapii Systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu. Pracuję terapeutycznie od kilkunastu lat prowadząc sesje indywidualne dla dorosłych, par oraz rodzin.
- Certyfikowaną Choreoterapeutką – Terapeutką Tańcem w Polskim Stowarzyszeniu Choreoterapii przy Polskim Teatrze Tańca w Poznaniu. Realizuję projekty warsztatowe terapii tańcem dla dorosłych, seniorów, osób niepełnosprawnych, dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, kobiet itd.

MONIKA MALON
Swoim własnym rozwojem zajmuję się od 25 LAT, prawie 20 lat MASUJĘ, a 8 lat temu poznałam pracę z głębokim połączonym oddechem (BBTRS®). Jestem certyfikowanym praktykiem tej metody, jak również masażu mięśniowo-powięziowego uwalniającego energię (MER), masażystką lomi lomi, terapeutką Terapii Czaszkowo-Krzyżowej, uczestniczką wielu warsztatów Movement Medicine, Jogi Powięziowej Jin, elementów Qigongu i wiele innych. Ukończyłam Szkołę Ustawień Systemowych a aktualnie uczę się w Instytucie Szczytowych Stanów Świadomości w obszarze pamięci komórkowej. Moją pasją jest praca z ciałem, ruchem, oddechem, uzdrawianiem, naturopatia, psychika i świadomość człowieka.
Korzystam ze swoich darów, talentów i umiejętności by towarzyszyć ludziom na ścieżce ku zmianie, ku sobie, ku uzdrowieniu.

WARSZTAT ODDECHOWY - Nowy Kierunek, WROCŁAW