"PODSTAWY to PODSTAWA
KOLEJNY KROK"
warsztat contact improvisation dla każdego

PODSTAWY są bardzo ważne w mojej praktyce jako tancerki i nauczycielki CI.
Dają mi solidną bazę, poczucie stabilności, nieskończoną liczbę możliwości, spokoju i dużo radości w CIELE.
I mimo tyłu lat tańca nigdy mi się nie nudzą. Stale ZASKAKUJE mnie, jak wiele jest tam detali, zagadek, prostoty.
To podwaliny z których mogę pójść wszędzie w ruchu, tańcu.
To co wnoszą, to nie tylko fizyczność ruchu, zasady poruszania się w przestrzeni dwóch tanecznych ciał, to również JAKOŚĆ OBECNOŚCI, UWAŻNOŚCI, POŁĄCZENIA. To improwizowanie, szukanie, nie po to, aby znaleźć, ale po to, aby być.
Dla mnie to przygoda i zachętą do dalszego eksperymentowania i doświadczania.

BĘDZIE m. in. :
o byciu w kontakcie:
- z pierwszym partnerem czyli samym sobą
- drugim partnerem czyli podłogą
- kolejnym partnerem czyli inną osobą
o punkcie kontaktu i jakości kontaktu
o rodzajach kontaktu ( m. in. rolowaniu, ślizganiu, falowaniu )
o oddawaniu i przyjmowaniu ciężaru i wprawianie go w ruch
o opadaniu, upadaniu, wznoszeniu i podnoszeniu
o ruchomości i świadomość ciała w kontakcie z partnerem
o pracy systemów w CI ( m. in. mięśniowym, szkielotowym, powieziowym, nerwowym )
o improwizowaniu, eksperymentowaniu w kontakcie.
I wielu innych BAZOWYCH SMACZKACH

Dla kogo. Dla KAŻDEGO, kto chce POEKSPLOROWAĆ PODSTAWY CONTACT IMPROVISATION z moim wsparciem bez względu na wiek, doświadczenie i takie tak

W nauce contact improvisation bardzo duże znaczenie przypisuję budowaniu jakości KONTAKTOWEJ poprzez pracę z głęboką świadomość ciała, krok po kroku to jest moje MOTTO

Z potrzeby serca i ciała, nie tylko moich, ale i Waszych zapraszam.

CZAS:
26.03.23r.
godz. 13.00 do 18.00
Od 18.00 do 20.00 FREE JAM

MIEJSCE:
Wrocław
Szkoła Tańca JUST MOVE
ul. Kruszwicka 26/28

CENA:
160 zł + 10 zł FREE JAM
Zaliczka 50 zł - wpłacana przy zapisywaniu się, gwarantuje miejsce na warsztacie.
Zwracana w całości na 14 dni przed warsztatem lub jeśli znajdziesz osobę na swoje miejsce. Po 14 dniach zaliczka nie jest zwracana.

Zapisy TYLKO ESEMESOWO!
Marta Grabowska 502 388 213.

Ubierz się w coś w czym będzie Ci się wygodnie poruszać się, tańczyć. Bawełniane, dresowe rzeczy. Najlepiej na cebulkę. Weź ze sobą wodę do picia.

UWAGA : Liczba miejsc jest ograniczona.
ZAPRASZAM

PROWADZĄCA:
Marta Grabowska
Od ponad piętnastu lat z niezmienną pasją zbieram doświadczenia związane z Contact Improvisation (CI), biorąc udział i współorganizując warsztaty, jamy, projekty związane z CI. Obecnie prowadzę głównie weekendowe warsztaty CI oraz autorski projekt warsztatów taneczno - terapeutycznych opartych na kontakt improwizacji we Wrocławiu i Krakowie. Ukończyłam dwuletnią Akademy of New Dance and Improvisation, którego byłam też współorganizatorką. W 2013 byłam uczestniczką i współorganizatorką ECITE – Międzynarodowej Wymiany Nauczycieli Kontakt Improwizacji w Polsce. Przez sześć lat wspólnie z Ewą Świtoń prowadziłam zajęcia regularne, warsztaty i cykle weekendowe oraz obozy taneczne CI, przekazując nasiona Kontaktowe otrzymane m.in. od Milana Kozanka, Zuny Vesan Kozankowej, Nancy Stark Smith, Yaniva Minzera, Iwony Olszowskiej, Marii Grudskaya, Mirvą, Joerga Hassmanna, Daniela Wernera, Tala Avni, i innych.

Warsztat contact improvisation PODSTAWY TO PODSTAWA, kolejny krok