PODSTAWY to PODSTAWA
warsztat contact improvisation

PODSTAWY są bardzo ważne w mojej praktyce jako tancerki i nauczycielki CI.
Dają mi solidną bazę, poczucie stabilności, nieskończoną liczbę możliwości, spokoju i dużo radości w CIELE.
I mimo tyłu lat tańca nigdy mi się nie nudzą. Stale ZASKAKUJE mnie, jak wiele jest tam detali, zagadek, prostoty.
To podwaliny z których mogę pójść wszędzie w ruchu, tańcu.
To co wnoszą, to nie tylko fizyczność ruchu, zasady poruszania się w przestrzeni dwóch tanecznych ciał, to również JAKOŚĆ OBECNOŚCI, UWAŻNOŚCI, POŁĄCZENIA. To improwizowanie, szukanie, nie po to, aby znaleźć, ale po to, aby być.
Dla mnie to przygoda i zachętą do dalszego eksperymentowania i doświadczania.

BĘDZIE m. in. :
- o byciu w kontakcie:
- z pierwszym partnerem czyli samym sobą
- drugim partnerem czyli podłogą
- kolejnym partnerem czyli inną osobą
- o punkcie kontaktu i jakości kontaktu
- o rodzajach kontaktu ( m. in. rolowaniu, ślizganiu, falowaniu )
- o oddawaniu i przyjmowaniu ciężaru i wprawianie go w ruch
- o opadaniu, upadaniu, wznoszeniu i podnoszeniu
- o ruchomości i świadomość ciała w kontakcie z partnerem
- o pracy systemów w CI ( m. in. mięśniowym, szkielotowym, powieziowym, nerwowym )
- o improwizowaniu, eksperymentowaniu w kontakcie.
I wiele innych BAZOWYCH SMACZKACH

Dla kogo. Dla KAŻDEGO, kto chce POEKSPLOROWAĆ PODSTAWY CONTACT IMPROVISATION z moim wsparciem bez względu na wiek, doświadczenie i takie tak .

W nauce contact improvisation bardzo duże znaczenie przypisuję budowaniu jakości KONTAKTOWEJ poprzez pracę z głęboką świadomość ciała, krok po kroku to jest moje MOTTO

Z potrzeby serca i ciała, nie tylko moich, ale i Waszych zapraszam.

Czas
22.01.23r.
godz. 13.00 do 18.00
Od 18.00 do 20.00 FREE JAM

Miejsce:
Szkoła Tańca Just Move
ul. Kruszwicka 26/28, WROCŁAW
CENA:
160 zł + 10 zł FREE JAM
Zaliczka 50 zł - wpłacana przy zapisywaniu się, gwarantuje miejsce na warsztacie.
Zwracana w całości na 14 dni przed warsztatem lub jeśli znajdziesz osobę na swoje miejsce. Po 14 dniach zaliczka nie jest zwracana.

Zapisy do mnie TYLKO ESEMESOWO!
Marta Grabowska 502 388 213.

Ubierz się w coś w czym będzie Ci się wygodnie poruszać się, tańczyć. Bawełniane, dresowe rzeczy. Najlepiej na cebulkę. Weź ze sobą wodę do picia.

UWAGA : Liczba miejsc jest ograniczona.

ZAPRASZAM

Warsztat CONTACT IMPROVISATION "PODSTAWY TO PODSTAWA