Rozpocznij swoją przygodę z twerkiem/dancehall'em.
Zapraszamy do grup, które już wystartowały, i do których przyjmiemy każdą chętną.

To świetny pomysł dla wszystkich, którzy chcą się dobrze bawić na zajęciach, spalać kalorie, pokonywać ograniczenia własnego ciała i umysłu. Brakuje Ci pewności siebie? Spróbuj potwerkować! Pokochasz i zaakceptujesz swoje ciało! Taniec ma być przede wszystkim wyrażaniem uczuć i emocji oraz ma najzwyczajniej w świecie sprawiać radość, dlatego nie bójmy się łączyć stylów, mixować muzyki NIE OGRANICZAMY SIĘ! Figury i kroki twerk i dancehall możesz wykorzystać w naprawdę wielu sytuacjach tanecznych. Wchodząc na salę zapominasz o szarej codzienności, wychodząc z zajęć jesteś pełna energii, pozytywnych emocji i możesz podbijać świat na nowo!

KIEDY:
wtorki 18:00 twerk i dancehall poziom OPEN
środy 20:00 dancehall z elementami twerka
czwartki 19:00 twerk i dancehall średniozaawansowany
czwartki 20:00 twerk i dancehall początkujący.

KOSZT:
- 110zł/m-c (95 studenci) - 4 kolejne zajęcia od osoby lub
- Multisport/ Medicover Sport, PZU Sport bez dopłat do zajęć (ale wymagamy kaucji 60zł w gotówce - więcej szczegółów w Regulaminie Szkoły http://www.an-najma.pl/cennik/regulamin/).

Płatność na miejscu kartą płatniczą lub gotówką przed pierwszymi zajęciami.
Zapisy: info@an-najma.pl lub 503 145 043 lub priv

Jak ubrać się na zajęcia?
Nie ma jednego stroju który jest odpowiedni dla tego stylu tańca. W tej kwestii nie ma ograniczeń, ważne żebyście Wy czuły się dobrze same ze sobą.
Pamiętajcie, najważniejszy jest wasz komfort! Nie ubieramy nic co może nam przeszkadzać lub ograniczać ruchy. Nie decydujcie się też na rzeczy, które wiecie że są awaryjne. Mimo że będziecie wyglądać jak milion dolarów, to poprawianie ramiączek, czy podciąganie spodenek po każdym kroku będzie was mocno irytować i rozpraszać. Jeśli nie czujecie się komfortowo w skąpych ubraniach, to nie musicie przychodzić porozbierane tylko dlatego że dziewczyny w grupie też mają krótkie topy i mocno wycięte spodenki. Ważne jednak aby dół waszego stroju nie opinał mocno pupy. Świetnie sprawdzą się do tego wszelkie legginsy z cienkiego materiału (zarówno długie jak i krótkie) oraz spodenki typu szorty. Nie polecam legginsów dedykowanych na siłownię, gdyż są one z grubego materiału który ogranicza swobodne ruchy pupy. Dodatkowo każdy wzór który pojawia się w okolicy pośladków, podkreśli Twoje ruchy. Kropki, paski, plamki, kwiatki, im bardziej wzorzyste tym Twoje ruchy będą lepiej widoczne. No i ostatnia sprawa, macie się sobie podobać! Trening może nie jest pokazem mody, ale bardzo ważna w tańcu jest pewność siebie i aparycja. Jeśli nie będziesz się dobrze czuła patrząc na siebie w lustrze, odbije się to na jakości Twojego tańca.

TWERK I DANCEHALL dla każdego