[ENGLISH BELOW]

Weekendowe warsztaty 5Rytmów®

TRANCE & TRANSFORMATION
Mistyczne i duchowe aspekty praktyki 5Rytmów

To, co mistyczne i duchowe jest obecne teraz, tu... zawsze i wszędzie jako nieograniczona przestrzeń, subtelna wibrująca żywotność i doskonała, olśniewająca cisza...

Cokolwiek my ludzie, możemy spotkać, poczuć, pomyśleć, wyczuć lub doświadczyć, może być przemienione poprzez poddanie się praktyce tańca i ruchu.

W proponowanym przez nas podejściu do 5Rytmów pracujemy z punktem na styku uwagi i świadomości. Miejscem, w którym pełne oddanie się tańcowi, otwiera na uniwersalne poczucie wewnętrznej szerokiej przestrzeni i ciszę, za którymi tak głęboko tęsknią nasze dusze.

Zejście z drogi i pozwolenie, by życie po prostu się toczyło, jest prawie niemożliwe dla ludzkiego umysłu, jednak w naszym wieloletnim doświadczeniu z 5Rytmami, odkryliśmy, że samo poddanie się pokornemu i nieocenzurowanemu tańcowi, ruchowi i samej praktyce, może otworzyć na możliwość doświadczenia, że istota bycia i to, kim naprawdę jesteśmy, leży w zmianie perspektywy i identyfikacji — z tancerza na taniec.

Ten warsztat to proces badania, w którym to zapraszamy siebie samych do stworzenia i utrzymania miejsca dla tej wewnętrznej przestrzeni w nas. Poprzez chęć spojrzenia poza nasze odrębne i indywidualne „ja”, dawanie przestrzeni, zamiast jej zabierania, klarownie widzimy, że absolutnie nic nie możemy zrobić, aby osiągnąć to, za czym tak tęsknimy…

...ale jeśli naprawdę jesteśmy otwarci;... To może się wydarzyć!

Obecność, Świadomość, Żywotność

---

O prowadzących:
Annette & Jan
Są parą od ponad 30 lat, oboje przeszkoleni jako nauczyciele poziomu Heartbeat, ukończyli Trening Nauczycielski 5Rytmów® z Gabrielle Roth w USA w 2005 roku.

Oboje asystowali podczas Treningów Nauczycieli 5R i są członkami zarządu 5Rhythms® Reach Out.

Annette Uhlemann
Ukończyła Cultural Studies & Art na Uniwersytecie Hildesheim, Terapeutka ciała. Uczestniczyła w projektach badawczych dotyczących nowotworów i ruchu. Prowadziła badania nad sztuką i teatrem rytualnym jako narzędziem transformacyjnym.

Jan Redsted
Psychoterapeuta i Magister Psychiatrii. Asystuje Jonathanowi Horanowi podczas 5Rytmowych warsztatów Mirrors i Naked Soul od 2016 roku.

---

Polska, Wrocław
Warsztat 31 marca - 2 kwietnia 2023
pt. 18:00-20.30 (Wieczór Otwarty*)
sob. 11:00-18:00
nd. 11:00-18:00

*Piątkowy Wieczór Otwarty stanowi część warsztatu, ale jest również otwarty dla każdego zainteresowanego.

Miejsce wydarzenia:
Dom Kultury Bakara
ul. Różana 4-6, Wrocław
Wejście od tyłu, 1 piętro.

Cena/płatność:
Wieczór Otwarty: 120 zł
Cena: 1070 zł (Wieczór Otwarty w cenie)
Wczesny Ptaszek: 870 zł, jeśli zapłacisz przed 1 Marca 2023 (Wieczór Otwarty w cenie)

Prerequisite:
Zalecamy wcześniejsze doświadczenie z więcej niż jednym certyfikowanym nauczycielem 5Rytmów.

Ten warsztat liczy się jako jeden weekendowy warsztat Waves na Trening Nauczycielski 5Rytmów.

Rezerwacja i informacje:
Paulina: paulina.lasek.pl@gmail.com
Mirek: mchybicki@gmail.com

Warsztat prowadzony w j. angielskim i tłumaczony na j. polski.

Więcej informacji:
https://www.5rhythms.com/.../TRANCETRANSFORMATIONTheMysti...

---

ENGLISH:

5Rhythms® Weekend workshop

TRANCE & TRANSFORMATION
The Mystical and Spiritual aspects of the 5Rhythms

The mystical and spiritual is right here... always and everywhere unlimited space, subtle vibriating aliveness and perfect brilliant stillness...

Whatever we as humans can meet, feel, think, sense or experience can change, through surrendering to practice, dance and movement.

In this approach to The 5Rhythms we work with this field between awareness and attention. Where total devotion to dance, opens to the universal spaciousness and stillness that our souls long so deeply for.

To get out of the way and let life unfold is allmost impossible for the human mind, but in our many years of experience with the 5Rhythms, we have come to see that the very surrender to humble uncensored dance, movement and practice can open for the possibility that the essence of being and who we truly are lies in shifting the perspective from the dancer to the dance.

This workshop is an investigation where we invite each of us to create and hold space for spaciousness. Through willingness to see beyond our separate individual and give space rather than take space, we see there is absolutely nothing we can do to achieve what we long for...
...but if we are really really open;... It may happen!

Presence, Consciousness, Aliveness

---

5Rhythm Teachers Annette & Jan
Has been a couple for more than 30 years and both trained Heartbeat teachers and completed 5Rhythms® Teacher Training with Gabrielle Roth in USA in 2005.

They’ve both assisted on the 5R teacher training and are board members of the 5Rhythms® Reach Out

Annette Uhlemann
Cultural Studies & Art at Uni. Hildesheim, Body therapist
Participated in several research projects about cancer and movement. Research in art and ritual theater as a transformative tool.

Jan Redsted
Psychotherapist and Diploma in Psychiatry. Assisted Jonathan Horan on Mirrors and Naked Soul since 2016.

---

Poland, Wrocław
Workshop 31. March - 2. April 2023

Fri. 18. - 20.30 (Open evening*)
Sat. 11 – 18
Sun. 11 - 18
*Friday open evening class is part of the workshop, but open for others.

Venue:
Centrum Kultury i Edukacji Bakara,
ul. Rózana 4, 53-226 Wrocław
(exit from the back, 1st floor)

Price/Payment:
Open evening alone: 25 €
Price: 220 € (Open Evening incl.)
Early Bird: 180 € (if payed before March. 1st. 2023)

Prerequisite:
We recommend that you have worked with more than one certified
5Rhythms teacher. The workshop counts as required Waves workshop for 5Rhythms Teachers Training.

Booking & info:
Paulina: paulina.lasek.pl@gmail.com (+48606303302)
Mirek: mchybicki@gmail.com

Workshop conducted in English and translated into Polish.

More info: https://www.5rhythms.com/.../TRANCETRANSFORMATIONTheMysti...

TRANCE & TRANSFORMATION 5Rhythms workshop with Annette Uhlemann and Jan Redsted in Poland