HAGA MOVEMENT
Autorska praktyka wglądu, medytacji i regeneracji sił życiowych.
Polega na rozpoznaniu, odpuszczeniu, uwolnieniu i w pełni poddaniu się temu co czujesz na parkiecie.
1,5h regularne comiesięczne spotkanie w kobieco męskim kameralnym gronie w Centrum Olsztyna.

ZAPISY
https://docs.google.com/.../1FAIpQLSdVzjmfx2L0ON.../viewform

Kiedy nauczymy się rozluźniać ciało w tańcu
Nauczymy się otwierać na przyjemność.
Niech taniec stanie się dla Ciebie inspiracją do odkrywania nowych jakości w sobie.
Moją intencją jest stworzenie przestrzeni w której poszukujemy swojej autentyczności,
odkrywając swobodę w ruchu, oddechu i tańcu po to aby połączyć się z ciałem i rozpoznać swój potencjał.
Praktyka wspiera świadome zarządzanie energią tworzenia -kreacji, ułatwiając przejawianie jej w swoim życiu codziennym.
————————
ODE MNIE
„Niech to uczucie zaleje mnie jak wodospad ale jednoczenie nadaje temu intencje, wprowadzam ciało w ruch, szukam swojej ekspresji, wyrazu, treści.
Nie mam oporu do życia ponieważ nie selekcjonuje doświadczeń.
Otwieram się na nie.
Często wystarczy pobyć z danym uczuciem i nic nie robić, odnaleźć się w nim, ułożyć, rozluźnić i przyjąć.'
————————
STRUKTURA
- 30 mim
Wprowadzenie
Rozgrzewka dla całego ciała, świadomość prowadzenia oddechu.
Poszukiwanie ruchu, swobody.

Eksplorowanie relacji ciało - oddech - ruch - ja.
Podążanie za rytmem i ciałem.
- 70 min

Relaksacja Integracja, krąg domykający.
-20 min
————————

CZAS I MIEJSCE
Sobota 18.03
godz. 19:00 - 20:30

Fundamenty Zdrowia
Artyleryjska 3j
Olsztyn

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

MAPA
https://www.google.com/.../data=!4m8!4m7!1m0!1m5!1m1...

CENA
60 zł płatne przelewem z góry
(dane do przelewu w formularzu zgłoszeniowym)

WEŹ ZE SOBĄ
Luźny, wygodny strój na zmianę

KONTAKT
Haga 509 974 228
hagatherapy@gmail.com

WAŻNE
Praktyka kierowana jest do osób które mają otwartość na ekspresję swoją i innych.
Nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego przygotowania, nie jesteśmy tancerzami, zwyczajnie lubimy się ruszać w rytm dobrej muzyki.
Wszelkie szczegóły dotyczące przebiegu zajęć omawiane będą na początku rozpoczęcia się praktyki.

***PROSZĘ O WYŁĄCZENIE TELEFONÓW PRZED WEJŚCIEM NA SALĘ!!!
————————

PROWADZĄCA
Haga Zawitowska
Kobieta pełna zmysłów, przewodniczka na drodze przebudzenia wrażliwości, dzikości, ekspresji, rozmachu.
W swoim codziennym życiu uczy jak czerpać mądrość i inspirację z własnej cielesności.
Od kilkunastu lat Tao, Tantra i Taniec, są dla Hagi życiową drogą oraz inspiracją w pracy terapeutycznej.
Jej pragnieniem jest współtworzenie przestrzeni, w której człowiek odnajduje swoje wewnętrzne przewodnictwo – wracając do serca i silnych korzeni.
Dziś Haga dzieli się z nami swoja wiedzą i 13 letnim doświadczeniem w pracy z ciałem, zapraszając do podróży w odkrywaniu samych siebie.
Od 5 lat uczennica Adam Barleya, twórcy ZeroOne Praktyki ucieleśniania, integrującej fizyczność, uczucia i umysł, aby stać się twórczą mocą, którą wszyscy naturalnie jesteśmy.

MUZYKA NA ŻYWO
Kamil Olsen Onyszk
Gra na bębnach ponad połowę swojego życia.
Uwielbia improwizację i nie lubi nikogo naśladować.
Swoją grę nazywa intuicyjną, podczas której często wpada w medytacyjny trans.
Uważa, że każdy jest artystą jeśli tylko robi coś, co pozwala oderwać się od tu i teraz i po prostu być.
https://www.facebook.com/kamil.onyszk

https://www.youtube.com/user/olsenlw

LINK DO GRUPY SPOŁECZNOŚCIOWEJ
https://www.facebook.com/groups/725054511445567

Taniec Autentyczny Olsztyn