Kluczem do osiągniecia dobrostanu jest nie tylko dojrzałe dbanie o siebie, gdy czujemy trudne emocje, ale także dostarczanie sobie sycący i ożywczych doświadczeń. To właśnie małe i duże przyjemności nadają kolory codzienności.

Zapraszam Cię na wspólną podróż w poszukiwaniu przyjemności poprzez naturalny ruch i taniec.
**********************************************************************
𝘖 𝘞𝘈𝘙𝘚𝘡𝘛𝘈𝘊𝘐𝘌
Podczas warsztatu będziemy:
rozpuszczać napięcia w ciele i uwalniać oddech,
otwierać się na swobodną ekspresję w ruchu poza wymaganiami konkretnej techniki i głosem wewnętrznego krytyka,
poszukiwać przyjemności w ruchu i celebrować ją
zapraszać radość i błogość do naszego Ciała i Wnętrza,
dawać przestrzeń naszemu Wewnętrznemu Dziecku na kreatywną, beztroską zabawę.

Warsztat oparty o Analizę Ruchu LBMS, elementy Terapii Tańcem i Ruchem, uważność i techniki relaksacyjne.

𝘮𝘪𝘦𝘫𝘴𝘤𝘦: Warszawa, Holipsyche
𝘥𝘢𝘵𝘢: 11 II 2023, sobota | 16.00-18.30
𝘸𝘺𝘮𝘪𝘢𝘯𝘢: 88 PLN do 31.01, po tym terminie 110 PLN
𝘻𝘢𝘱𝘪𝘴𝘺: zanurzenie.taniec@gmail.com

(Grafika zdjęcie w tle: Alena Shekhovtcova pexels.com)

𝘖 𝘔𝘕𝘐𝘌
Ola Modzelewska: psycholożka, trenerka, pasjonatka uważnej pracy z ciałem i ruchem, od kilku lat pozyskuje wiedzę z obszaru pracy z ciałem i ruchem poprzez różnorodne warsztaty i szkolenia (Aga Sokołowska, Instytut DMT, Ośrodek terapii tańcem i ruchem IBA) oraz praktykę własną, badaczka eksplorująca relację ciało – emocje, doktorantka w dyscyplinach: psychologia oraz filozofia na Uniwersytecie Warszawskim, praktyk Dialogu Motywującego, a prywatnie wielbicielka kotów, Natury, leśnych kąpieli i kojących dźwięków.
https://www.olamodzelewska.com/

PRZYJEMNOŚĆ. Naturalny ruch & taniec.