ALCHEMIA RUCHU

Poranne zajęcia Alchemia Ruchu to rytuał świadomego przywitania swojego ciała, odblokowania oddechu i przywrócenia czucia w całym organizmie. Zwiększając jego ruchliwość, usprawnimy nasze zmysły oraz wrodzoną witalność zapisaną w pamięci komórkowej. Na wstępie za pomocą wschodnich praktyk energetycznych, jak Qi Gong i Streching Meridian, uruchomimy swobodny przepływ energii w ciele. Następnie korzystając z tańca intuicyjnego oraz holistycznych metod pracy z ciałem będziemy wspólnie praktykować niewinną radość istnienia, trenować uważność i z czułością obejmować wszelkie wrażenia płynące z ciała. Ruch i taniec zasilają różne sfery naszej egzystencji. Dzięki nim jesteśmy w stanie polepszyć formę fizyczną, uwolnić emocje, poprawić pamięć i samopoczucie. Praktyka Alchemia Ruchu to zaproszenie do doświadczania siebie w twórczym tańcu i medytacji. To integracja ciała, umysłu i duszy.

WTORKI g. 9:00 - 10:00

Zakład Kulturalny, Gdańsk Przymorze, ul. Rzeczypospolitej 8.
Ilość miejsc jest ograniczona.

ZAPISY I PYTANIA
biuro.zakladkulturalny@gmail.com

KOSZT: 150 zł/mc

TATIANA DZIEWANOWSKA - tancerka, performerka, choreografka, pedagog tańca i terapeutka cranio-sacralna. Studiowała na Wydziale Teatru Tańca w PWST w Krakowie. Absolwentka Kulturoznawstwa i Pedagogiki na UG, Szkoły Muzycznej w Gdańsku oraz
Kursu Choreografii Eksperymentalnej w Warszawie. Autorka i współtwórczyni licznych spektakli, performansów oraz akcji site-specific. Czerpiąc z rozmaitych metod i praktyk ruchowych, choreograficznych, somatycznych, medytacyjnych i terapeutycznych od 20 lat eksploruje w tańcu poszerzanie świadomości ciała, szeroko rozumianą improwizację, pracę ze stanami oraz eksperymentalne podejście do ruchu. Z wielką pasją przekazuje tę wiedzę i praktykę na swoich autorskich zajęciach “Języki Ciała”, wierząc za ukochaną Anną Halprin w uzdrawiającą Moc Tańca. Pracuje z wyobraźnią i intuicją jako narzędziami samopoznania oraz pracy twórczej. Stwarza bezpieczną przestrzeń ekspresji, dzieląc się swoją wrażliwością z innymi. Wraz ze swoim mężem tworzą cykliczne wydarzenie muzyczno-taneczne “Free Flow Movement”.

* min. liczba osób w grupie 6

PRAKTYKA PORANNA z Tatianą Dziewanowską