31 stycznia 19.10-21.00
CAL Księże, Rybnicka 39-41

Open Floor to nowoczesna praktyka ruchowa łącząca w sobie mądrość i doświadczenie z różnych tradycyj i zakątków świata - z medytacji w ruchu, mindfulness, psychologii oraz praktyk duchowych.
W Open Floor znajdziesz nie ograniczoną ilość możliwości dla połączenia ze własną autentycznością i żywotnością w ruchu. Nie ma tu żadnych ograniczeń, ale jest łagodne prowadzenie, inspirujące do eksplorowania siebie jako istoty ludzkiej na poziomach ciała, emocyj, umysłu oraz duszy.
https://openfloor.org/
Praktykując OF odzyskasz w życiu więcej uważności, kreatywności, spokoju, praktycznej wiedzy o relacjach ze sobą i innymi i po prostu radości od życia we własnym ciele.
OF to przestrzeń wolności. Każdy tańczy w ten sposób, w który prowadzi go ciało i sam wybiera poziom intensywności poruszania się.
Nie potrzebujesz mieć żadnych umiejętności.
Jest to bezpieczna przestrzeń otwarta dla wszyskich bez względu na doświadczenie, wiek, płeć, pochodzenie, kolor skóry i orientację seksualną.
Zajęcia prowadzę w języku polskim z tłumaczeniem na język rosyjski.

O MNIE:
Katia Frolova, certyfikowana nauczycielka praktyki freedomDANCE, Ecstatic Dance DJ;
obecnie jestem studentką 2,5 rocznego kursu nauczycieli Open Floor International.
Pracuję z grupami i indywidualnie w Polsce, na Białorusi i online.
Chętnie odpowiem na wszystkie pytania
whitemirrorrr@gmail.com
662232367 Katia
________________________________
Open Floor - это современная практика движения, объединяющая в себе мудрость и опыт
из разных традиций и модальностей со всех уголков мира - медитации в движении, mindfulness, психология и духовных практик.
В осознанном движении мы получаем неограниченное количество возможностей для соединения со своей аутентичностью и витальностью в движении.
Здесь нет ограничений, но есть мягкое ведение, вдохновляющее на исследование себя на разных уровнях себя как человеческого существа - на уровне тела, эмоций, сознания и души.
Практикуя Open Floor, скорее всего, ты обнаружишь в жизни больше внимательности,
креативности,
спокойствия,
практических знаний о отношениях с самим собой
и другими
и просто радости от жизни в собственном теле.
Open Floor - это пространство свободы. Каждый танцует так, как ведёт его тело.
Каждый сам выбирает уровень интенсивности движения.
Не надо иметь никаких специальных навыков.
Это безопасное пространство, открытое для всех вне зависимости от возраста, пола, опыта, происхождения, цвета кожи и сексуальной ориентации.
Занятие провожу на польском языке с переводом на русский (если есть необходимость).

Провожу занятие я - Катя Фролова, сертифицированный преподавательница практики freedomDANCE, диджей Ecstatic Dance. В данный момент являюсь студенткой 2,5 курса для преподавателей школы Open Floor International.
Работаю с группами и индивидуально, онлайн и вживую в Польше и Беларуси.

Open Floor we Wrocławiu w każdy wtorek