Panta rhei, czyli wszystko płynie… jak to powiedział Heraklit.

Zapraszam Cię do odkrywania tego przepływu w swoim ciele. Poprzez różne techniki ruchu i pracy z ciałem przeprowadzę Cię przez proces, w którym będziesz mogła odpuścić umysł i świadomie wejść w ciało.

Wierzę, że to najprostszy sposób do spotkania ze sobą.
Wierzę, że ruch jest najlepszą medycyną.

Wspólnie przejdziemy w ruchu przez kilka etapów, które w nieprzypadkowy sposób zostały przeze mnie zaprojektowane w oparciu o wiedzę i doświadczenie, które zbieram od 20 lat. Praktykuję taniec - w formie performatywnej - ale też somatycznej, czerpiąc inspirację z metody 5 rymów, Laban Bartenieff, Body- Mind Centering, Ecstatic Dance. Oprócz tego jestem studentką oraz instruktorką jogi i od trzech lat dzielę się swoimi odkryciami na macie, prowadząc zajęcia i warsztaty w Polsce oraz za granicą (Holandia, Japonia, Meksyk).

Czego spodziewać się na warsztacie?

praca z intencją
medytacja z wizualizacją
taniec
elementy jogi
integracja

Wszystkie te elementy wkomponowane w proces:

Odpuszczenie. Obserwacja. Przepływ. Kreacja. Integracja.

Po to abyś mogła wykorzystać to, co sama odkryjesz w ciele w swoim życiu codziennym.

Dla kogo?

Dla każdej kobiety, która czuje, że chciałby świadomie przyjrzeć się sygnałom, które wysyła ciało. Puścić strumień świadomości, pobyć z tym co nieświadome i pozwolić, żeby to co ma wyjść na powierzchnię, po prostu wyszło. Zapraszam kobiety w każdym wieku!

Koszt?

early bird : 130 zł / until 26.02
normal price: 150zł / after 26.02

Zapisy?

bodyreminder@gmail.com

*** WARSZTAT MOŻLIWY W DWÓCH WERSJACH JĘZYKOWYCH (POL-ANG) W ZALEŻNOŚCI OD POTRZEB UCZESTNIKÓW
.
.
.

FEMININE PANTA RHEI

Panta rhei, or everything flows… as Heraclitus said.

I invite you to discover this flow in your body. Through various techniques of movement and body work, I will guide you through the process in which you will be able to let go of the mind and consciously enter the body.

I believe that movement is the easiest way to meet yourself.
I believe that movement is the best medicine.

Together, we will go through several stages in motion, which were designed based on the knowledge and experience that I have been collecting for 20 years. I practice dance - in a performative form - but also in a somatic form, drawing inspiration from the method of 5 rhymes, Laban Bartenieff, Body-Mind Centering, Ecstatic Dance, Osho meditation. In addition, I am a student and yoga instructor and for three years I have been sharing my discoveries on the mat, conducting classes and workshops in Poland and abroad (Netherlands, Japan, Mexico).

What to expect at the workshop?

work with intention
meditation with visualization
dance
elements of yoga
integration

All these elements integrated into the process:

Letting go. Observation. Flow. Creation. Integration.

So that you can use what you discover in your body in your everyday life.

For whom?

For every woman who feels that she would like to consciously look at the signals that the body sends. Let go of the stream of consciousness, be with what is unconscious and let what is supposed to come to the surface, just come out. I invite women of all ages!

Cost?

early bird : 130 zł / until 26.02
normal price: 150zł / after 26.02

How to sign up?

bodyreminder@gmail.com

*** WORKSHOP CAN BE PERFORMED IN 2 LANGUAGE VERSIONS (PL- ENG) DEPENDING ON THE NEEDS

KOBIECE PANTA RHEI I warsztat ruchowo-rozwojowy dla kobiet