AWARENESS to intensywny program taneczny składający się z 8 zjazdów weekendowych przygotowany przez choreografkę i tancerkę Barbarę Olech.

Zajęcia będą odbywały się w kameralnej grupie w soboty i niedziele w godzinach 10-14. Są skierowane do osób posiadających już pewne doświadczenie taneczne niezależnie w jakim stylu. (Minimum rok uczestniczenia w zajęciach tanecznych). Minimalny wiek uczestnika to 16 lat.

Składać się będą z trzech obszarów, w których będziemy pracować nad przygotowaniem fizycznym, przygotowaniem mentalnym i emocjonalnym oraz przyjrzymy się przygotowaniu do pracy w branży artystycznej. Zajęcia zostały dobrane tak, aby przybliżyć nas do stania się kompletnym, pewnym siebie i świadomym artystą.

The first step toward change is AWARENESS.

♦︎Aware of my BODY ♦︎

- Zajęcia taneczne będą się obracały w stylach takich jak: contemporary fusion, jazz, street dance. Ale przede wszystkim skupimy się na nich na budowaniu świadomości ciała, muzykalności, wyrażaniu emocji oraz siebie w tańcu, funkcjonowaniu solo i w grupie. prowadzenie Barbara Olech

- Trening motoryczny dla tancerza. Trening poruszający najważniejsze aspekty w pracy ciała tancerza. Razem z prowadzącym omówicie najpopularniejsze ćwiczenia oraz jak je wykonywać poprawnie technicznie. Opracujecie wspólnie godzinny trening, który będziecie mogli zabrać ze sobą do domu, aby bez problemu móc go powtórzyć.
prowadzenie Dominika Józefowiak

- Trening świadomego oddechu. Oddech towarzyszy nam w życiu cały czas. Jednak często tańcząc zupełnie o nim zapominamy. Na warsztacie skupimy się na ćwiczeniach, które wspomogą nasz układ oddechowy, aby nasz taniec był jeszcze przyjemniejszy.

♦︎Aware of my MIND & EMOTIONS ♦︎

- Zajęcia aktorskie, to zajęcia, na których skupimy się głównie nad wyrazem scenicznym, oraz pracy z partnerem. To czas, który poświęcimy na szukaniu i wzmacnianiu naszej intencji w byciu na scenie. Przyjrzymy się podstawowym mechanizmom budowania roli, dzięki którym zyskasz na wyrazistości i wzmocnisz poczucie swojej scenicznej obecności, bo to właśnie obecność jest dla tego programu kluczowa. Pracować będziemy zarówno z ciałem jak i z głosem, pojedynczo i w grupie i na pewno intensywnie.
prowadzenie Mikołaj Woubishet

- Zajęcia z psychologiem sportowym ,czyli warsztat z psychomotoryki, treningu wizualizacji, koordynacji i uważności - wszystkie te elementy występują w procesie tworzenia, i odtwarzania. Poruszymy też aspekty i stresu oraz presji podczas występów.
prowadzenie Emilia Zając

- Coaching 1x1 Spotkanie coachingowe z Mikołajem, to spotkanie, na którym będzie można przegadać możliwości swojego artystycznego rozwoju, wyznaczyć sobie cele i poszukać do nich dróg. Twoich dróg. To czas, w którym będziesz mieć okazje poukładać nieco swoje myśli, odkryć bardziej swój potencjał i wyznaczyć sobie ścieżkę na przyszłość. Twoją przyszłość.
prowadzenie Mikolaj Woubishet

♦︎Aware of my WORK♦︎

- Sesja zdjęciowa, dobre zdjęcia to podstawa jeśli chcemy startować w castingach, zbudować swój profil w social mediach lub zaprojektować plakat swoich warsztatów. Omówicie jaki rodzaj zdjęć jest potrzebny do reklam a jaki na audycję do teatru.
zdjęcia wykona Katarzyna Pietruska

- Projekt video zrealizujemy podczas ostatniego zjazdu i tak naprawdę dzięki temu będziecie mogli sprawdzić wszystko czego się nauczyliście przez ostatnie miesiące.

- Próbna audycja ( tzw. Mock Audition) - to zajęcia polegające na przeprowadzeniu castingu w wymyślonych okolicznościach. Będą polegały na przygotowaniu odpowiedniego ubioru, makijażu, materiałów o sobie oraz nauczeniu się choreografii. Wspólnie przejdziemy przez taki proces krok po kroku omawiając kolejne etapy. Dzięki tym zajęciom spróbujemy odczarować trochę stres związany z udziałem w castingach oraz dostaniemy narzędzia, które pozwolą nam lepiej się przygotować.
prowadzenie Ewelina Adamska- Porczyk, Barbara Olech

Terminy zjazdów:
7,8.10.23
21,22.10.23
4,5.11.23
18,19.11.23
2,3.12.23
16,17.12.23
6,7.01.24
20,21.01.24

Szczegółowy grafik otrzymacie na pierwszych zajęciach.

Minimalny wiek uczestnika to 16 lat.

Koszt:
- jednorazowa wpłata 3000 zł (zaliczka 300 zł oraz pozostała część 2700 zł do 23.09)
-dwie raty po 1600 zł ( zaliczka 300 zł, I rata do 23.09 oraz II rata do 19.11)

Aby wziąć udział w programie nagraj proszę dwa filmiki:

1. Filmik prezentujący Twoje umiejętności taneczne, może to być choreografia lub improwizacja, styl tańca dowolny. Max. 1 minuta.

2. Filmik, w którym opowiesz kilka słów o sobie oraz odpowiesz na pytanie dlaczego chcesz wziąć udział w programie. Również max. 1 minuta.

Co jest ważne w nagraniu:

Kim jesteś, jakie masz doświadczenie, czego chcesz się nauczyć? Po prostu pokaż siebie, abym mogła Cię trochę poznać.

Twoje taneczne umiejętności, lecz nie chodzi o konkretny styl tańca, a bardziej świadomość ciała oraz to jak interpretujesz muzykę

Linki do filmików na youtubie wklej proszę w poniższy formularz.

https://forms.gle/jqE9UNLhBsjKEFyi8

Decyduje kolejność zgłoszeń, ilość miejsc ograniczona.

AWARENESS dance program by Barbara Olech